バリンは、ロイシンやイソロイシンと同じ分岐鎖アミノ酸（BACC）の一種で、筋肉組織において代謝されます。バリンには成長促進、血液中の窒素バランスを調整するなどの働きがあります。たんぱく質が代謝されるとき窒素が排出されますが、窒素バランスをプラスにすることで筋肉の成長が促進されます。

ロイシンは、バリンやイソロイシンと同じ分岐鎖アミノ酸（BACC）の一種で肝機能を高めて、筋肉を強化するのに効果的で、疲れやすく体力をつけたい方に適しています。

イソロイシンは、ロイシン、バリンと同じ分岐鎖アミノ酸（BACC）の一種でからだの成長を促進し、神経の働きをサポートするほか、血管拡張、肝機能向上、筋肉強化の作用があります。また疲労回復が高いアミノ酸ともいわれ、運動時のエネルギー補給にも適しています。

アミノ酸の一種で、体内で一酸化炭素を作り出す効果があり、血管拡張、血流促進の作用があります。それによりペニス（海綿体）へ送られる血流量が増え、増大効果を発揮します。

精力増強、性機能の改善、成長ホルモンの分泌、心臓や血管の機能などの様々な効果があります。精子を作り、さらにその数を増やして運動性まで高めてくれます。また代謝を高めて成長ホルモン分泌を促進します。

オルチニンは遊離アミノ酸の一種で、肝臓の細胞内でアンモニアを解毒する尿素回路の一部を構成しています。成長ホルモンの分泌を促進し筋肉を作るときに補助する効果があるといわれています。

チロシンは代謝や自律神経の調整を行う甲状腺ホルモンや髪の毛、皮膚の黒色色素であるメラニンの材料となります。

トリプトファンは脳に運ばれるビタミンB6やナイアシン、マグネシウムとともにセロトニンを生成します。このセロトニンが不足すると、睡眠障害やうつ状態、不安感などが引き起こされます。脳内のトリプトファン濃度が高まるとセロトニンが増えるとされ、睡眠剤や鎮痛剤としての効果が期待されています。

フェニルアラニンとは、必須アミノ酸のひとつで、食事から栄養分として摂取しなければならない成分です。肝臓でチロシンに返還後ノルアドレナリン、ドーパミンなどの興奮性の神経伝達物質を生成します。精神を高揚させ、血圧を上げる作用や、記憶力を高める効果などを持っています。

グルタミンは筋肉を強化したり、筋肉疲労を回復する効果があります。また、胃腸の働きをサポートし、医薬品としても活用されています。最近ではアルコール代謝を促進する効果があることもわかっています。

メチオニンは、硫黄を含んだ含硫アミノ酸で、肝機能を高めたり、アレルギーの原因となるヒスタミンを抑える働きがあります。不足すると利尿能力が低下するため、むくみが生じます。

プロリンは、関節痛を改善する効果や美肌効果、脂肪を燃焼させる効果など様々な効果が期待されています。

ヒスチジンは体内で成長に関与し、神経機能補助を行います。また、慢性関節炎の症状緩和、ストレスの軽減などの効果もあります。